De laatste tijd is er in wetenschappelijke literatuur regelmatig aandacht besteed aan enkelletsel. Daarnaast is in de tweede herziening van de NHG standaard enkelbandletsel de belangrijke wijziging ‘bij de functionele behandeling van een laterale enkelbandruptuur wordt tape of een enkelbrace aanbevolen’ opgenomen. Wat ons betreft de moeite waard om in deze nieuwsbrief extra aandacht te besteden aan enkelletsel en enkelbraces.
Onlangs verschenen de resultaten van een studie van Van den Bekerom et al. (2015) die het effect van tape, semi-regide brace en veterbrace met elkaar vergelijkt. De resultaten laten geen verschil zien in functionele outcome na 6 maanden. Hoewel economische voordelen van de drie behandelingsopties geen resultaat zijn in deze studie, wordt wel aangehaald dat een brace kostenefficiënter en patiëntvriendelijker is dan tape (Bron: Bekerom, M.P.J. van den et al., Randomized comparison of tape versus semi‑rigid and versus lace‑up ankle support in the treatment of acute lateral ankle ligament injury. Doi: 10.1007/s00167-015-3664-y).
Wanneer de in het onderzoek gehanteerde classificatie wordt afgezet tegen het Push assortiment valt zowel de Push Aequi als de Push Aequi Flex in de categorie semi-rigide braces. Bij gebrek aan een verfijnde indeling kan de Push med Enkelbrace qua functie binnen de categorie 'veterbrace' geplaatst worden met de aantekening dat de Push med Enkelbrace in een combinatie van druk, ondersteuning en verkleving alle specifieke kenmerken van een tapebandage bezit.
In de sport is enkelletsel één van de meest voorkomende letsels. Het is dan ook niet vreemd dat ook op het gebied van sport veel gezegd en geschreven wordt over enkelletsel en enkelbraces.
Zo geeft
Babette Pluim (bondsarts KNLTB) in haar blog enkele tips om (herhaalde) enkelblessures te voorkomen. Een enkelblessure is namelijk één van de meest voorkomende blessures bij tennis. In haar blog verwijst Babette Pluim onder andere naar wetenschappelijk onderzoek dat uitwijst dat een brace of tape het risico op hernieuwd enkelbandletsel bij sporters significant verkleint. Tevens benadrukt ze dat het een fabeltje is dat een brace je enkel zwakker maakt en geeft ze als tip om balansoefeningen en spierversterkende oefeningen te doen.
Onlangs bezochten wij het KNKV (Koninklijk Nederlands Korfbal Verbond). Een gesprek met fysiotherapeute Ada Jansen over het gebruik van braces bij korfbal leerde ons dat de fysiotherapeute de sporters verplicht te trainen met een enkelbrace. Ook Ada Jansen benadrukte in het gesprek dat het een misvatting is dat een brace je spieren en gewrichten verslapt.
Ook
het artikel van Sportzorg.nl spreekt de misvatting over spier- en gewrichtsverslapping bij gebruik van braces tegen. Het is namelijk niet zo dat je je spieren helemaal niet gebruikt wanneer je een brace draagt. Ook zijn in dit artikel tips te vinden over wat te doen na een enkelverstuiking. Zo wordt aangeraden om, naast het gebruik van een brace, je spieren na een enkelblessure extra te trainen om de actieve stabiliteit van je enkel te vergroten.
Push Braces heeft een ruim assortiment braces, waaronder enkelbraces, en is dan ook in staat om een bijdrage te leveren aan het terugdringen van (herhaald) enkelletsel en andere blessures.