Nouvelle étude: Le bandage par rapport au tape

> Une chevillère facile d'utilisation est tout aussi efficace qu'un tape de cheville

Selon les lignes directrices médicales, une blessure au niveau du ligament de la cheville doit être traitée à l'aide d'un tape durant une période de six semaines. Cependant, une nouvelle étude démontre à présent qu'une chevillère est tout aussi efficace qu'un tape.

Frank Backx, professeur en médecine du sport à l'Universitair Medisch Centrum Utrecht (UMCU), a comparé l'effet d'une chevillère à celui d'un tape de cheville dans le cadre d'un projet de recherche scientifique. Cette étude a été lancée suite aux questions émanant d'athlètes et de médecins spécialisés en médecine du sport. Ils se demandaient si un bandage était tout aussi performant qu'un tape dans le cas d'une blessure aiguë aux ligaments de la cheville. Cela faisait un moment qu'ils n'utilisaient plus les chevillères exclusivement dans le cadre de mesures préventives, comme le prescrivaient les lignes directrices médicales. Backx en a conclu que les deux méthodes de traitement sont aussi efficaces l'une que l'autre si l'on observe les plaintes persistantes ou les affections récurrentes à la même cheville. Dans le cas des deux thérapies, les plaintes d'environ un quart des patients persistent après un an. La blessure est réapparue chez 15% des patients. Le professeur en médecine du sport Backx remarque toutefois une différence dans la facilité d'utilisation ; un bandage peut par exemple être retiré avant un bain ou une douche, ce qui n'est pas le cas d'un tape. Un patient utilisant un bandage ne dépend pas non plus d'un physiothérapeute pour l'application du tape. Cependant, un bandage n'est généralement pas remboursé par la mutuelle contrairement au tape. De nouvelles directives sont en cours d'élaboration.

> 600,000 blessures

Aux Pays-Bas, les blessures sportives surviennent environ à raison de 3,5 millions par an. Les médecins généralistes traitent environ 600 000 blessures de la cheville chaque année. Il s'agit de la moitié du nombre total d'entorses de la cheville, légères et sérieuses confondues, rencontrées aux Pays-Bas chaque année. 'La cheville est une articulation sensible du point de vue anatomique', affirme Backx. 'Les muscles qui enveloppent la cheville doivent faire le plus gros du travail, mais les efforts fournis par les muscles ont diminué au cours des dernières années. Les enfants jouent moins dehors et développent par conséquent de faibles capacités motrices. Et lorsqu'ils participent à des activités sportives, ils ne portent souvent pas les chaussures adaptées, ce qui affaiblit les muscles de la cheville et provoque davantage d'entorses. Un bandage n'est pas une baguette magique, mais cela aide à effectuer les mouvements corrects. Vous devrez bien entendu toujours développer votre masse musculaire. Il est par ailleurs erroné de croire que l'utilisation d'une chevillère réduise la masse musculaire de la cheville.'